Водный баланс внутри клеток регулируют в первую очередь два минерала: натрий и калий. Натрий удерживает воду, калий ее выводит. Учитывая такое двойное действие, каждый человек способен самостоятельно регулировать водный баланс, в результате худеть легко, быстро и эффективно.
Клетки практически умирают от жажды, в то время как вокруг них накапливается избыточное количество жидкости. Причина данного феномена проста: [...]
Этот исключительно тонкий механизм великолепно демонстрирует принцип новой терапии, позволяющей избавиться от жировых отложений на животе и бедрах. Натрий отбирает у клеток воду, запускающую обмен веществ и расщепляющую жир. Калий же обеспечивает приток клеточной жидкости.
Совет
Лучше убрать с кухни солонку. Количество соли, добавляемой в пищу, субъективно и зависит в первую очередь от привычки. Поверьте, уже через [...]
Питательные вещества из пищи в кишечнике через слизистую оболочку попадают в кровь, которая потом доставляет их к тканям. Через тончайшие капилляры (кровеносные сосуды) они попадают в экстрацеллюлярную жидкость, окружающую клетки. Отсюда они перекачиваются в клетки организма.
Движение жидкости внутри клетки осуществляется благодаря миниатюрным «насосам», которые находятся на внутренней оболочке клетки. Сначала через мельчайшие поры они выкачивают [...]
• Чем активнее 70 миллиардов микроскопических клеточных «моторов» организма осуществляют обмен веществ, тем больше жира им требуется для подпитки, в результате тем больше они питаются энергией при его расщеплении.
• Только необходимое количество жидкости в цитоплазме клеток, их водной внутренней части, гарантирует начало липолиза и избавление от жира.
• Если клеткам не хватает воды, обмен веществ бессильно [...]
В настоящее время с помощью сверхсовременных приборов и высоких технологий ученые способны заглянуть, как будто через окошко, прямо внутрь жировых клеток.
Они легко наблюдают, как жировые клетки накапливают триглицериды, а потом высвобождают их, чтобы другие клетки организма могли превратить их в энергию.
Недавно ученые сделали ошеломляющие выводы:
• Жир, содержащийся в пище, не является единственной причиной полноты
• [...]
Содержание жидкости в продукте – 100%
Действие воды на процесс сжигания жира и обмен веществ:
Оптимальное: процесс сжигания жира работает на полную мощность
Содержание жидкости в продукте – 90%
Действие воды на процесс сжигания жира и обмен веществ:
Слегка приглушенное: клетки в первую очередь перерабатывают в энергию именно углеводы
Содержание жидкости в продукте – 80%
Действие воды на процесс сжигания жира и [...]
В 2002—2003 гг. биологи и ученые, занимающиеся исследованиями клеток, установили следующий факт: высокое содержание жидкости в цитоплазме клеток организма животных
обеспечивает то, что питательные вещества, даже из нездоровой пищи, усваивались и перерабатывались в энергию. Причина в том, что обмен веществ у животных очень интенсивен. Значит, клетки расщепляют большое количество жира из жировых отложений, а также жира, [...]
К уже перечисленным факторам в случае с животными добавляется еще один: они мерзнут, особенно ночью. В ответ на наступление холода усиливается термогенез, выработка тепла организмом. В процессе термогенеза час за часом жир сжигается организмом, превращаясь в энергию и тепло. И даже при употреблении нездоровой и жирной пищи расщепление жира не затормаживается.
Информация
Научный термин «термогенез» означает: тому, [...]
Современные ученые установили, что живительная влага — это революционный инструмент для избавления от лишних килограммов. Но результат его применения не проявится сегодня или завтра…
Пожилые люди, становясь старше, подвергаются опасности иссушения тканей. Вот основные причины этого явления:
• Чувство жажды ослабевает
• Пожилые люди обычно пьют слишком мало воды
• Количество богатых жидкостью продуктов в их ежедневном рационе слишком мало.
Те, кто оказывается в такой ситуации, предрасположены к плохому самочувствию и различным заболеваниям. К тому же процесс старения в их организме протекает [...]
От беспристрастного взгляда современного микроскопа не скроется критическое состояние среднестатистической клетки человеческого организма.
• Иссушенными! Вялыми, старыми и слишком маленькими — такими видны под микроскопом клетки организма человека. Их можно сравнить с яблоком, когда-то круглым и сочным, а теперь съежившимся и усохшим ровно наполовину своей первоначальной величины.
• Совершенно ясно, что в этом случае уменьшается количество составных [...]
Студенты медицинских институтов уже на первых курсах усваивают, что клетки организма человека с возрастом иссыхают и практически умирают от жажды. Студенты замечают это, проводя в анатомическом театре вскрытия. Но действительно ошеломляющим является тот факт, что сейчас даже очень молодые люди подвержены этому негативному процессу. Причины такого «высыхания» следующие:
• Пища с высоким содержанием соли
• Недостаточное употребление [...]
Жировые клетки от природы совсем не толстые. Они сопротивляются накоплению излишнего жира, потому что ориентированы на свой генетически заложенный идеальный вес.
Поэтому все, кого коснулась проблема лишнего веса, должны понять процессы, происходящие в них.
Тогда для похудения вам не придется голодать, во всем себе отказывать. Вы сможете даже позволять себе некоторые прегрешения, если продолжаете насыщать организм достаточным [...]
• Когда молекулы жира не выводятся из клеток, то они достаточно спокойны. Между тем кровь доставляет к ним новые триглицериды, которые расщепляются ферментами. Потом составные части триглицеридов откладываются в жировых клетках.
• Но если запустить на полную мощность обмен веществ, молекулы жира очень быстро забираются из клеток и перерабатываются в энергию.
• Тогда обмен веществ в клетках [...]
Каждая жировая клетка с лишним жиром в организме человека, страдающего избыточным весом, содержит до 12 процентов воды. Без нее клетка была бы лишь «мешочком» для отложения жира, добраться до которого невозможно.
Расщепление жира — это биохимический процесс, в результате которого молекулы жира «выкачиваются» из клетки, попадают в кровь и с ее потоком отправляются дальше. Водосодержащая внутренняя [...]
У людей, страдающих избыточным весом и ожирением, обычно наблюдается недостаток клеточной жидкости. В результате процесс обмена веществ в клетках затухает. Но что гораздо хуже: их жировые клетки практически умирают от жажды. Вместо положенных 12 процентов воды в них осталось всего 3—4 процента, а иногда и меньше! Это делает расщепление жира невозможным с точки зрения биохимии. [...]
Вот основная проблема всех людей, страдающих избыточным весом. Она лежит в основе новой, внушающей надежду программы, разработанной исследователями.
• Ни один из существующих курсов похудения или голодания, ни одна из существующих диет не в состоянии сделать человека действительно стройным и помочь ему сохранить достигнутый результат надолго.
• Жировые клетки необходимо постоянно снабжать клеточной жидкостью, чтобы запустить микроскопические
«моторчики», [...]
Этот оригинальный принцип терапии, направленной на избавление от избыточного веса, был разработан на базе современных исследований и высокотехнологичных приборов. Он способен заменить устаревшие методы похудения. Вот основной постулат: закачать воду в клетки, особенно в жировые. Этот процесс занимает 2—4 дня и дает старт долгожданному расщеплению жира. На что следует обратить внимание? Все очень просто.
• Важно [...]
Обычная поваренная соль состоит на 39 процентов из натрия и на 61 процент из хлора. Они удерживают воду, впрочем, натрий в большей степени.
После того как человек съедает соленое, натрий концентрируется в экстрацеллюлярной жидкости, в которой находятся клетки и из которой они черпают питательные вещества. Тогда натрий стремится снаружи «высосать» из клеток драгоценную живительную влагу. В [...]
• Как и здоровая клетка человеческого организма, вакуоль растительной клетки на 90 процентов состоит из воды.
• Но из-за испарения растения теряют много влаги. Поэтому с утра до ночи они заботятся о притоке новой клеточной жидкости, чтобы восполнить возникающий дефицит. Точно такую же потребность в достаточном количестве воды испытывают и клетки организма человека.
• Ионы калия (частицы [...]
Современная цитология четко, эффективно и последовательно объясняет, что калий является противовесом натрия, содержащегося в поваренной соли. В стремлении к стройности девиз таков: натрий полнит, калий стройнит.
Совет
Даже если вы не любите завтракать, съешьте утром хотя бы банан или какой-нибудь другой фрукт. С его помощью вы восполните существенную часть ежедневной потребности в калии.
В овощах, так же как [...]
В рыбе, птице и мясе, конечно, тоже много калия, но их, к сожалению, обычно слишком сильно солят. А соль вытягивает воду из клеток. Это нарушает естественный водный баланс организма и мешает расщеплению жира. Больше всего вреда способны причинить колбасы, блюда из мясного фарша, продукты быстрого приготовления и ветчина.
Сыр, особенно острый и соленый, тоже препятствует благотворному [...]
Тому, кто стремится похудеть, не рекомендуется есть много продуктов, перечисленных в таблице выше. В них не только много натрия, зачастую в них еще и очень много жира в форме насыщенных жирных кислот. Эти кислоты неизбежно попадут в жировую ткань и в форме триглицеридов отложатся в жировых клетках.
Сорта сыра, богатые жидкостью
Рекомендуется употреблять в пищу те сорта [...]